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  • 十二时辰养生之卯时养生(5:00~7:00)

    2019-4-23 十二时辰养生之卯时养生(5:00~7:00)

    时辰:卯时 时间:5:00~7:00 对应经络:大肠经 温馨提示:这是早上排便的最佳时段。体内的垃圾毒素排不出来,会导致肥胖、易生痤疮等......

  • 活得尽兴,才是最有效的养生!

    2019-4-23 活得尽兴,才是最有效的养生!

    作为一个98岁高寿的奶奶,她平时就爱麻辣火锅配可乐,不辣不油的不吃,还爱吃各种甜的辣的零食,孙女劝她:少吃点,吃多了不好。 她淡定地说:“我没吃到才是不好。”任性又可爱。 奶奶年轻时是中医,孙女说她长寿的秘诀就是心态好,...

  • 健康养生:这些坑人的养生常识,小心越养越病!

    2019-4-23 健康养生:这些坑人的养生常识,小心越养越病!

    网络上流传着一些养生常识, 每一条看起来都很有道理。 不过,这些养生常识不一定都是对的, 随便照做的话, 小心越养越“病”! 过午不食能养生? 有人觉得,像古人一样“过午不食”,是一种健康的生活方式,还能...

  • 保温杯里加茶叶,养生不成还伤身!这些误区要知道!

    2019-4-23 保温杯里加茶叶,养生不成还伤身!这些误区要知道!

    现在有句流行语叫“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”。在这股养生热潮下不少人开始往保温杯里装各种“养生饮品”。 有些人觉得,保温杯的保温效果好,所以就把自己想喝的都装在里面,这样随时随地都能饮用。然而实际上,并不是所有的液体都适合存放在...

  • 健康养生做好9大戒 养生保健没烦恼

    2019-4-23 健康养生做好9大戒 养生保健没烦恼

    健康养生做好9大戒 养生保健没烦恼,健康养生网小编分享。​ 一:戒懒。 希望你能够勤活动, 现在的青年都开始有富态的肚子,对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作,而是你一定要持之以恒地适度运动。 二:戒过劳。...

  • 健康养生之营养过剩的危害有哪些

    2018-10-4 健康养生之营养过剩的危害有哪些

    营养过剩的症状,随着生活水平的提高,大概也是父母们爱子、爱女心切的原因,总是担心孩子的营养不够,怕孩子长不高,长不壮,总是鼓励孩子多吃点、吃好点。于是,营养过剩的结果出现,现在单纯性肥胖症的孩子越来越多,儿童肥胖也已经成为影响的重要问题之一...

  • 健康养生之营养过剩的危害有哪些

    2018-10-4 健康养生之营养过剩的危害有哪些

    营养过剩的症状,随着生活水平的提高,大概也是父母们爱子、爱女心切的原因,总是担心孩子的营养不够,怕孩子长不高,长不壮,总是鼓励孩子多吃点、吃好点。于是,营养过剩的结果出现,现在单纯性肥胖症的孩子越来越多,儿童肥胖也已经成为影响的重要问题之一...

  • 五个健康的生活方式 让自己成为疾病“绝缘体”

    2018-10-4 五个健康的生活方式 让自己成为疾病“绝缘体”

    远离疾病、拥有强健的体魄是每个人的追求。与其花大笔钱在各种保健品上,不如从现在起少吃肉、多晒太阳,唱唱歌。养成五个健康的生活方式,让自己成为疾病“绝缘体”!   一、少食肉   俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品,会加...

  • 日常养生常识 从八部位看出寿命长短

    2018-10-4 日常养生常识 从八部位看出寿命长短

    人的寿命是可以从我们的器官上观察到的,好多养生上的漏洞也能从我们的身上所表现出来的。这些都不是没有道理的,自己养生上的失误很有可能导致我们某个器官出现问题,我们完全利用这个看出一些端倪的,我们能通过面部的特点预示看是否能长寿。以下八部位可以...

  • 午休趴着睡小心引发4种疾病 易患慢性疾病

    2018-10-4 午休趴着睡小心引发4种疾病 易患慢性疾病

    日常生活中,睡眠对我们的健康起到很重要的作用,但是由于上班族休息时间短,上班族的一般在中午的时候都会选择趴在办公桌上睡午觉,很多人睡完之后也不会有特殊的不适,所以很多人也就觉得无所谓,可是就是这一种简单的睡姿,却隐藏了很多的疾病危险,那么究...

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