2019-4-23 十二时辰养生之卯时养生（5：00～7：00）
时辰：卯时 时间：5：00～7：00 对应经络：大肠经 温馨提示：这是早上排便的最佳时段。体内的垃圾毒素排不出来，会导致肥胖、易生痤疮等......
2019-4-23 活得尽兴，才是最有效的养生!
作为一个98岁高寿的奶奶，她平时就爱麻辣火锅配可乐，不辣不油的不吃，还爱吃各种甜的辣的零食，孙女劝她：少吃点，吃多了不好。 她淡定地说：“我没吃到才是不好。”任性又可爱。 奶奶年轻时是中医，孙女说她长寿的秘诀就是心态好，...
2019-4-23 健康养生:这些坑人的养生常识，小心越养越病！
网络上流传着一些养生常识， 每一条看起来都很有道理。 不过，这些养生常识不一定都是对的， 随便照做的话， 小心越养越“病”！ 过午不食能养生？ 有人觉得，像古人一样“过午不食”，是一种健康的生活方式，还能...
2019-4-23 保温杯里加茶叶，养生不成还伤身！这些误区要知道！
现在有句流行语叫“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。在这股养生热潮下不少人开始往保温杯里装各种“养生饮品”。 有些人觉得，保温杯的保温效果好，所以就把自己想喝的都装在里面，这样随时随地都能饮用。然而实际上，并不是所有的液体都适合存放在...
2019-4-23 健康养生做好9大戒 养生保健没烦恼
健康养生做好9大戒 养生保健没烦恼，健康养生网小编分享。 一：戒懒。 希望你能够勤活动， 现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作，而是你一定要持之以恒地适度运动。 二：戒过劳。...
2018-10-4 健康养生之营养过剩的危害有哪些
营养过剩的症状，随着生活水平的提高，大概也是父母们爱子、爱女心切的原因，总是担心孩子的营养不够，怕孩子长不高，长不壮，总是鼓励孩子多吃点、吃好点。于是，营养过剩的结果出现，现在单纯性肥胖症的孩子越来越多，儿童肥胖也已经成为影响的重要问题之一...
2018-10-4 健康养生之营养过剩的危害有哪些
营养过剩的症状，随着生活水平的提高，大概也是父母们爱子、爱女心切的原因，总是担心孩子的营养不够，怕孩子长不高，长不壮，总是鼓励孩子多吃点、吃好点。于是，营养过剩的结果出现，现在单纯性肥胖症的孩子越来越多，儿童肥胖也已经成为影响的重要问题之一...
2018-10-4 五个健康的生活方式 让自己成为疾病“绝缘体”
远离疾病、拥有强健的体魄是每个人的追求。与其花大笔钱在各种保健品上，不如从现在起少吃肉、多晒太阳，唱唱歌。养成五个健康的生活方式，让自己成为疾病“绝缘体”! 一、少食肉 俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品，会加...
2018-10-4 日常养生常识 从八部位看出寿命长短
人的寿命是可以从我们的器官上观察到的，好多养生上的漏洞也能从我们的身上所表现出来的。这些都不是没有道理的，自己养生上的失误很有可能导致我们某个器官出现问题，我们完全利用这个看出一些端倪的，我们能通过面部的特点预示看是否能长寿。以下八部位可以...
2018-10-4 午休趴着睡小心引发4种疾病 易患慢性疾病
日常生活中，睡眠对我们的健康起到很重要的作用，但是由于上班族休息时间短，上班族的一般在中午的时候都会选择趴在办公桌上睡午觉，很多人睡完之后也不会有特殊的不适，所以很多人也就觉得无所谓，可是就是这一种简单的睡姿，却隐藏了很多的疾病危险，那么究...
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