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  • 养生之道:八种状态,是身体在喊“救命”!

    2019-4-23 养生之道:八种状态,是身体在喊“救命”!

    现代人,体质为何越来越差?生病次数越来越多?肿瘤出现越来越频发? 或许是因为很多人的身体,长时间处于下面的这些状态。 1、“虚”的感觉是怎么样?...

  • 养生之道:便宜的“食物黄金”,每天吃一次,养脾又养胃

    2019-4-23 养生之道:便宜的“食物黄金”,每天吃一次,养脾又养胃

    小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为,同是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。 粟米又称小米,春种秋收得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。...

  • 营养专家:这些最普通的东西才最养生

    2019-4-23 营养专家:这些最普通的东西才最养生

    “食物是最好的药物”,食药兼用的理念,也贯穿中国几千年的饮食文化。看似简单的买菜做饭蕴含着丰富的养生奥妙。 今天,就让解放军总医院营养科主任、国家卫生部聘 “健康教育首席专家”、中央保健委员会预防保健会诊专家赵霖教授介绍一些实用的食疗...

  • 养生之道:“气”决定您的寿命!

    2019-4-23 养生之道:“气”决定您的寿命!

    如果让你小病一星期,你会发现金钱不重要,家人和身体最重要;如果让你大病一个月,你会发现金钱特重要,身体和家人特特特重要;如果让你大病半年,估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利去换回你认为重要的东西。 遗憾的是,这个世界大部分人都是好了伤...

  • 肝不好,身体会有5种表现,如果没有,恭喜,你的肝挺健康

    2019-4-23 肝不好,身体会有5种表现,如果没有,恭喜,你的肝挺健

    我们人体的肝具有解毒、调节各器官运作和机体功能的功能。在身体运作中它起着重要的作用,更容易受到伤害,而且被伤害的后果也非常严重。因此,在日常生活中,我们应该学会养肝护肝。...

  • 十二时辰养生之卯时养生(5:00~7:00)

    2019-4-23 十二时辰养生之卯时养生(5:00~7:00)

    时辰:卯时 时间:5:00~7:00 对应经络:大肠经 温馨提示:这是早上排便的最佳时段。体内的垃圾毒素排不出来,会导致肥胖、易生痤疮等......

  • 保温杯里加茶叶,养生不成还伤身!这些误区要知道!

    2019-4-23 保温杯里加茶叶,养生不成还伤身!这些误区要知道!

    现在有句流行语叫“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”。在这股养生热潮下不少人开始往保温杯里装各种“养生饮品”。 有些人觉得,保温杯的保温效果好,所以就把自己想喝的都装在里面,这样随时随地都能饮用。然而实际上,并不是所有的液体都适合存放在...

  • 日常养生常识 从八部位看出寿命长短

    2018-10-4 日常养生常识 从八部位看出寿命长短

    人的寿命是可以从我们的器官上观察到的,好多养生上的漏洞也能从我们的身上所表现出来的。这些都不是没有道理的,自己养生上的失误很有可能导致我们某个器官出现问题,我们完全利用这个看出一些端倪的,我们能通过面部的特点预示看是否能长寿。以下八部位可以...

  • 午休趴着睡小心引发4种疾病 易患慢性疾病

    2018-10-4 午休趴着睡小心引发4种疾病 易患慢性疾病

    日常生活中,睡眠对我们的健康起到很重要的作用,但是由于上班族休息时间短,上班族的一般在中午的时候都会选择趴在办公桌上睡午觉,很多人睡完之后也不会有特殊的不适,所以很多人也就觉得无所谓,可是就是这一种简单的睡姿,却隐藏了很多的疾病危险,那么究...

  • 早晚用一物坚持三分钟 让你轻松年轻20岁

    2018-10-4 早晚用一物坚持三分钟 让你轻松年轻20岁

    健康养生并不是高高在上的事情,也是生活中很多常见事情,许多小到不能再小的事情对于健康也是有巨大的影响。在生活中对于头发的打理看起来是一件非常平常的小事,但是,对于健康却有非常大的影响,下面就请各位跟着小编来学习、了解一下,在早晚把这一物用上...

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