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  • 健康养生之营养过剩的危害有哪些

    2018-10-4 健康养生之营养过剩的危害有哪些

    营养过剩的症状,随着生活水平的提高,大概也是父母们爱子、爱女心切的原因,总是担心孩子的营养不够,怕孩子长不高,长不壮,总是鼓励孩子多吃点、吃好点。于是,营养过剩的结果出现,现在单纯性肥胖症的孩子越来越多,儿童肥胖也已经成为影响的重要问题之一...

  • 健康养生之营养过剩的危害有哪些

    2018-10-4 健康养生之营养过剩的危害有哪些

    营养过剩的症状,随着生活水平的提高,大概也是父母们爱子、爱女心切的原因,总是担心孩子的营养不够,怕孩子长不高,长不壮,总是鼓励孩子多吃点、吃好点。于是,营养过剩的结果出现,现在单纯性肥胖症的孩子越来越多,儿童肥胖也已经成为影响的重要问题之一...

  • 五个健康的生活方式 让自己成为疾病“绝缘体”

    2018-10-4 五个健康的生活方式 让自己成为疾病“绝缘体”

    远离疾病、拥有强健的体魄是每个人的追求。与其花大笔钱在各种保健品上,不如从现在起少吃肉、多晒太阳,唱唱歌。养成五个健康的生活方式,让自己成为疾病“绝缘体”!   一、少食肉   俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品,会加...

  • 白领健康:别让颈部变老 9个保养法

    2018-10-4 白领健康:别让颈部变老 9个保养法

    日常生活里一点小改变,就是善待身体的第一步。   很多上班族都会出现肩颈劳损、脖子酸痛的情况,想要摆脱这种情况,只要在日常中做一点小改变就可以。爱美网告诉你几个保护肩颈的小妙招,你可以自主挑选适合自己的那一招。   1.出门围围巾  ...

  • 白领6个养生小动作 5分钟就可轻松保健

    2018-10-4 白领6个养生小动作 5分钟就可轻松保健

    都市人生活节奏快,能够静下来好好健身的时间不多,但健康是最重要的,养生不能等到老了才养,也不能等到病了才治,平时要好好做好养生的工作。下面网小编介绍6个养生的小动作给大家,随时随地可以做而且不费时间。 养生小动作1、随时深呼吸 平时的短...

  • 最适合秋季进补食物 提高免疫增强体质.txt

    2018-9-8 最适合秋季进补食物 提高免疫增强体质.txt

    换季的时候,是人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节,也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补,以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。...

  • 秋季上火该怎么办 七种食物帮你灭火

    2018-9-8 秋季上火该怎么办 七种食物帮你灭火

    秋季由于气候原因,很容易,咽喉红肿疼痛是上火的标志。秋季上火怎么办呢?可以从饮食调理、加强锻炼、精神调整三方面来去火。下面就一起来看看秋季去火的食物有哪些。   饮食调理   除了在平时要保持一个规律的生活之外,同时还要多吃一些新鲜的绿...

  • 秋季女人养颜高招 让你一直美下去

    2018-9-8 秋季女人养颜高招 让你一直美下去

    在秋季的季节中女人应更加注意的是排毒养颜,那么今天小编给你介绍的是如何在秋季中排毒养颜呢?一起来看看吧。   一、测测身体的负担有多重   1、下肢肥胖水肿,两腿容易疲乏酸疼。   2、食欲不振,消化不良。   3、不能每日排便,或...

  • 燥热秋季易生病 10招提高免疫力

    2018-9-8 燥热秋季易生病 10招提高免疫力

    秋季气候干燥,昼夜温差变化大,故而是疾病多发的季节。如果不稍加注意的话,就容易引发各种季节性疾病。这时,强大的免疫系统功能便是我们抵抗病毒危害最坚固的“盾牌”。那么,该如何提高自身免疫力呢?   燥热秋季是疾病多发的季节,一不留神就会被疾...

  • 健康养生|5种食物放冰箱,坏得更快

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