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  • 没吃到这4种经典养生野菜,怎能算尝过春天的味道?

    2019-4-23 没吃到这4种经典养生野菜,怎能算尝过春天的味道?

    春天是吃野菜的最好时节。清明过后,郊外的各种野菜开始冒头儿,对于许多出外踏青的人来说,采摘、购买野菜是一件乐事。其实,吃野菜不仅仅是换个口味,还可以起到很好的保健作用,有的野菜甚至还有防癌功效。 然而天然野菜虽然可口,但是如何健康的吃...

  • 春季养生误区:多吃肉。其实不如多吃这8种蔬菜,强身健体营养好

    2019-4-23 春季养生误区:多吃肉。其实不如多吃这8种蔬菜,强身健

    大家好,我是沈小怡,一个热爱美食事业的姑娘。如果你也喜欢做美食,欢迎关注我,一起学习、交流美食的制作,也欢迎你在评论区留下你宝贵的做菜经验。 春天是万物复苏的时候,也是各种蔬菜冒新芽的时候,更是大家养生的好时候。吃各类补品进行强身健体...

  • 洗脸是门艺术 虽不值一提 做得好却有养生作用!

    2019-4-23 洗脸是门艺术 虽不值一提 做得好却有养生作用!

    香皂适合洗脸吗?洗脸有哪些注意?这或许对多数而言,是一个不值得一提的养生方式,但是千万别小看洗脸,生活小百科有时也是一种良好习惯的形成。...

  • 健康养生:6件事,男人坚持住了,身体棒棒的

    2019-4-23 健康养生:6件事,男人坚持住了,身体棒棒的

    只有拥有健康的体魄,才能提供温馨和谐的家庭,随着年龄的增长,体质会慢慢的虚弱,身体的器官也会衰弱,不管哪个年龄段的男性,必须要做好养生工作,及时戒除不良的坏习惯。 男性养生要注意哪些? 1、要戒掉烟酒 对于长时间吸烟的男性来说...

  • 活得尽兴,才是最有效的养生!

    2019-4-23 活得尽兴,才是最有效的养生!

    作为一个98岁高寿的奶奶,她平时就爱麻辣火锅配可乐,不辣不油的不吃,还爱吃各种甜的辣的零食,孙女劝她:少吃点,吃多了不好。 她淡定地说:“我没吃到才是不好。”任性又可爱。 奶奶年轻时是中医,孙女说她长寿的秘诀就是心态好,...

  • 健康养生:这些坑人的养生常识,小心越养越病!

    2019-4-23 健康养生:这些坑人的养生常识,小心越养越病!

    网络上流传着一些养生常识, 每一条看起来都很有道理。 不过,这些养生常识不一定都是对的, 随便照做的话, 小心越养越“病”! 过午不食能养生? 有人觉得,像古人一样“过午不食”,是一种健康的生活方式,还能...

  • 健康养生做好9大戒 养生保健没烦恼

    2019-4-23 健康养生做好9大戒 养生保健没烦恼

    健康养生做好9大戒 养生保健没烦恼,健康养生网小编分享。​ 一:戒懒。 希望你能够勤活动, 现在的青年都开始有富态的肚子,对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作,而是你一定要持之以恒地适度运动。 二:戒过劳。...

  • 健康养生之营养过剩的危害有哪些

    2018-10-4 健康养生之营养过剩的危害有哪些

    营养过剩的症状,随着生活水平的提高,大概也是父母们爱子、爱女心切的原因,总是担心孩子的营养不够,怕孩子长不高,长不壮,总是鼓励孩子多吃点、吃好点。于是,营养过剩的结果出现,现在单纯性肥胖症的孩子越来越多,儿童肥胖也已经成为影响的重要问题之一...

  • 健康养生之营养过剩的危害有哪些

    2018-10-4 健康养生之营养过剩的危害有哪些

    营养过剩的症状,随着生活水平的提高,大概也是父母们爱子、爱女心切的原因,总是担心孩子的营养不够,怕孩子长不高,长不壮,总是鼓励孩子多吃点、吃好点。于是,营养过剩的结果出现,现在单纯性肥胖症的孩子越来越多,儿童肥胖也已经成为影响的重要问题之一...

  • 五个健康的生活方式 让自己成为疾病“绝缘体”

    2018-10-4 五个健康的生活方式 让自己成为疾病“绝缘体”

    远离疾病、拥有强健的体魄是每个人的追求。与其花大笔钱在各种保健品上,不如从现在起少吃肉、多晒太阳,唱唱歌。养成五个健康的生活方式,让自己成为疾病“绝缘体”!   一、少食肉   俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品,会加...

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