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  • 中医养生有诀窍,记住六个字!做到这几点,健康长寿就离你不远了!

    2022-10-22 中医养生有诀窍,记住六个字!做到这几点,健康长寿就离

    近年来,随着人们对健康的重视,养生保健也受到人们的关注,跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法,当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的,而养生也并不是按按穴位,吃点补药这么简单,中医养生有六字诀:顺、静、修、调、补、固,真正领会并做到这几点...

  • 最好的养生,不过一日三餐

    2022-10-22 最好的养生,不过一日三餐

    看过这样一段话: “生命中的很多事情都是不可控的,但你能控制自己用什么样的心情去吃饭,做出什么花样的饭菜来。 除了填饱肚子、解决生理需求,用最简单的一日三餐对抗生命中的林林总总,治愈难过的生活。” ...

  • 湿气重先健脾!湿从哪儿来,又从何走?看看中医解释

    2022-9-3 湿气重先健脾!湿从哪儿来,又从何走?看看中医解释

    在中医范畴,湿气是病邪之一,听到它你就会联想到阴寒、浑浊、黏腻等词语。进入秋季后湿气虽然少了一点,但是依然有很多人感觉自己被湿气困住了,浑身不舒服。身上的湿气到底从哪里来? 肾脏和脾是身体里统领“水液”的两个将军,它们能力很强,但是喜...

  • 三伏天养生小知识,三伏天必须知道的常识

    2022-7-20 三伏天养生小知识,三伏天必须知道的常识

    三伏天虽是一年之中最热、气温最高的日子,但也是不少人养生消署的最佳时机,从中医角度来说,三伏天养生需顺应时节,以热制热,才能健康消暑。但哪些是三伏天必须知道的常识呢? 三伏天养生小知识 1、不宜大量吃冰 三伏天气温...

  • 三伏天养生,这5个禁忌千万别犯,小心落下病根

    2022-7-20 三伏天养生,这5个禁忌千万别犯,小心落下病根

    ​三伏天的养生禁忌 进入三伏天之后,想必大家已经感受到了滚滚热浪的爆击,但自然界的高温,充足的阳气,也为“冬病夏治”提供了契机和能量。 三伏天,这5个禁忌千万别犯 关于三伏天如何借助天时地利养护阳气,改善寒湿体质,在前面的早报中有...

  • 健康养生:保持健康的几个养生小秘诀

    2022-7-20 健康养生:保持健康的几个养生小秘诀

    随着生活习惯的改善,人们开始越来越注重健康了。养生和我们的生活息息相关,想要健康长寿的身体就需要平时注意保养。今天给大家分享一些养生小秘诀,帮助大家了解一下。 诀窍一:什么都吃,什么都不多吃 图片来源于网络,如有版权请联系删除 ...

  • 一年四季每个月该如何养生?2022年养生指南,建议收藏

    2021-12-29 一年四季每个月该如何养生?2022年养生指南,建议收

    虎年 距离2022年 只有几天了 咱们也该换上新挂历了 今天为大家备好的挂历 可并不简单 是一组会动的养生挂历 非常难得和罕见 能保你新的一年健健康康哦! 一月 养肾防寒 ...

  • 十二时辰养生法:顺时养生事半功倍

    2021-12-29 十二时辰养生法:顺时养生事半功倍

    在中医理论中,养生讲究顺时养生,这里的“时”不仅指四季养生,四季和节气养生有其相应的养生理论,其实一天24小时也是如此。古人将一天划分为十二个时辰,因此这套养生方法又被称为“十二时辰无病法”。 卯时:起床排便 早上5点-7点,太...

  • 健康养生的两大常见错误:上面补下面漏,拆东墙补西墙!

    2020-9-10 健康养生的两大常见错误:上面补下面漏,拆东墙补西墙!

    身体的循环回收机制,告知大家1个道理:循环回收的效力,如果很低的话,就会出现老医生说的,上面补下面漏,这主要是肾的问题。肾主水,但水不是白水,水里藏精,溶解有各种物资精华。 身体用完的所有物资,只要是能回收的,肾都会将其回收,除非肾的功能...

  • 84消毒液对人体有害吗?

    2020-2-21 84消毒液对人体有害吗?

    84消毒液是84年研制的,是以次氯酸钠为主要的成分,次氯酸钠是一种强刺激性的消毒剂,对人体肯定是有害,主要适合于公共场所、厕所、墙壁、家具等等建筑的消毒,而不适于人体。如果是对于人体来说,也是一定要稀释到非常稀的状态,因此就不建议用到人体。...

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