2018-5-26 养生保健:长寿饮食少“三白”多“三黑”

想要长寿，想要养生，想要健康的身体，除了少吃高热量的食物，均衡的饮食之外，有些饮食习惯还需要注意，尤其是对于我们养生有益的东西，今天就为大家介绍长寿养生的秘诀。养生网小编分享 “三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。...