• 秋季养生需要注意什么?秋季养生小常识

    2020-9-10 秋季养生需要注意什么?秋季养生小常识

    养生之道网导读:处暑过后,气候慢慢过渡到秋季,这时你需要了解秋季养生小常识!秋季养生要防燥、防秋乏、防秋悲,下面小编为您介绍秋季养生小常识,想要没疾病,你一定要了解哦。 秋季养生小常识 1、气候干燥,饮食宜滋阴润肺 立秋之...

  • 秋季养生短语 祝秋健康

    2020-9-10 秋季养生短语 祝秋健康

    秋季养生短语 祝秋健康​ 1、秋来送走热气,短信送来福气。多吃萝卜补气,锻炼助长元气,时常开窗通气,注意天气更替。有空咱俩常联系,愿你一秋好运气。 2、冷暖无常中秋天,多喝开水多锻炼,勤加衣服预防寒,均衡饮食营养全,暴饮暴食损康...

  • 秋天养生汤,远离秋季病,全家都健康!

    2018-8-18 秋天养生汤,远离秋季病,全家都健康!

    古人云——秋天莫过一碗汤!   《养生八字诀》   [ 春蒸 夏拌 秋汤 冬煲 ]   秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷!...

  • 秋季养生全攻略,防秋燥不可错过!

    2018-8-18 秋季养生全攻略,防秋燥不可错过!

    秋季养生全攻略,防秋燥不可错过! 1如何吃   多吃水果 防止秋燥   入秋之后,天气干燥,容易让人口干舌燥、鼻子出血。一些人还会感到鼻腔似烟道般干燥,一不小心还出血;喉咙也痒痒的,频频干咳等,这就是中医常说的“秋燥”。 ...

  • 秋季养生5多5少 养出健康身体

    2018-8-18 秋季养生5多5少 养出健康身体

    秋季到了,身体也会随之出现一系列的不适症状,特别是免疫力很容易低下,从而导致生病,体质虚弱,营养不良等。那么秋季养生一定要警惕,要牢记“五多五少”的养生原则。 原则一:“五多” 一、多喝水 ——可以促进体内新陈代谢,因此成人每...

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