• 秋天养生汤,远离秋季病,全家都健康!

    2018-8-18 秋天养生汤,远离秋季病,全家都健康!

    古人云——秋天莫过一碗汤!   《养生八字诀》   [ 春蒸 夏拌 秋汤 冬煲 ]   秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷!...

  • 秋季养生全攻略,防秋燥不可错过!

    2018-8-18 秋季养生全攻略,防秋燥不可错过!

    秋季养生全攻略,防秋燥不可错过! 1如何吃   多吃水果 防止秋燥   入秋之后,天气干燥,容易让人口干舌燥、鼻子出血。一些人还会感到鼻腔似烟道般干燥,一不小心还出血;喉咙也痒痒的,频频干咳等,这就是中医常说的“秋燥”。 ...

  • 秋季养生5多5少 养出健康身体

    2018-8-18 秋季养生5多5少 养出健康身体

    秋季到了,身体也会随之出现一系列的不适症状,特别是免疫力很容易低下,从而导致生病,体质虚弱,营养不良等。那么秋季养生一定要警惕,要牢记“五多五少”的养生原则。 原则一:“五多” 一、多喝水 ——可以促进体内新陈代谢,因此成人每...

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