2021-10-12 秋季养生贴秋膘儿就是吃肉？养肺才是主打
贴秋膘，就是吃肉补一补吗？正好相反，秋季的主打是——养肺，饮食应以清淡、温软为宜，不可盲目进补。 肺是中医的五脏之一，肺是最容易受到外邪侵犯的脏器。秋冬季气温下降，天气干燥，最容易伤肺，从而导致感冒、咳嗽、哮喘等发作和加剧，因此秋冬季...
2020-9-10 秋季养生需要注意什么？秋季养生小常识
养生之道网导读：处暑过后，气候慢慢过渡到秋季，这时你需要了解秋季养生小常识！秋季养生要防燥、防秋乏、防秋悲，下面小编为您介绍秋季养生小常识，想要没疾病，你一定要了解哦。 秋季养生小常识 1、气候干燥，饮食宜滋阴润肺 立秋之...
2020-9-10 秋季养生短语 祝秋健康
秋季养生短语 祝秋健康 1、秋来送走热气，短信送来福气。多吃萝卜补气，锻炼助长元气，时常开窗通气，注意天气更替。有空咱俩常联系，愿你一秋好运气。 2、冷暖无常中秋天，多喝开水多锻炼，勤加衣服预防寒，均衡饮食营养全，暴饮暴食损康...
2018-8-18 秋天养生汤，远离秋季病，全家都健康！
古人云——秋天莫过一碗汤! 《养生八字诀》 [ 春蒸 夏拌 秋汤 冬煲 ] 秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮!在秋天经常喝汤，你会受益无穷!...
2018-8-18 秋季养生全攻略，防秋燥不可错过！
秋季养生全攻略，防秋燥不可错过！ 1如何吃 多吃水果 防止秋燥 入秋之后，天气干燥，容易让人口干舌燥、鼻子出血。一些人还会感到鼻腔似烟道般干燥，一不小心还出血;喉咙也痒痒的，频频干咳等，这就是中医常说的“秋燥”。 ...
2018-8-18 秋季养生5多5少 养出健康身体
秋季到了，身体也会随之出现一系列的不适症状，特别是免疫力很容易低下，从而导致生病，体质虚弱，营养不良等。那么秋季养生一定要警惕，要牢记“五多五少”的养生原则。 原则一：“五多” 一、多喝水 ——可以促进体内新陈代谢，因此成人每...
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