2022-3-4 二月二，龙抬头丨祝您春风得意，抬头见喜！
今天是2022年3月4日 壬寅虎年农历二月初二 迎来民间传统节日—— “龙抬头” - 节 日 由 来 - 龙抬头，又称春耕节、农事节、青龙节、春龙节等，是中国民间传统节日。 今年二月二之后恰逢惊蛰，蛇（民间俗...
2021-12-29 最好的“养生”，为什么是调整自身的情绪？
谈到养生，很多人大都会走向两个极端，一是盲目进补，即通过饮食或保养的方式，如老一辈人讲“吃啥补啥”等。二是盲目节制，即盲目控制自己的饮食与欲望，如不吃某种东西，甚至禁欲。 打开腾讯新闻，查看更多图片 > 但是，这两种方式并不是真正的...
2021-10-12 冬季养生：吃6物，做4事，有助提升免疫力
年龄确实会带走很多东西，比如说浓密的黑发，旺盛的精力，而且也会降低自身的基础代谢能力，消化吸收能力有所减弱。 不仅如此，也会增加患病几率，而且自身的免疫功能也会降低，而免疫力作为世界上最好的医生，只有保证免疫力强大，才能够预防一些疾病...
2021-10-12 45条养生常识，比金子还值钱！
「来源: ｜线上生活微康 ID：ash9898」 饮食： 1 早晨喝一杯水很重要。 2 绿茶有益防治肝炎肝癌。 3 胖大海泡茶不宜长期饮用。 4 感冒不宜喝苦丁茶。 5 晚饭后两小时饮用酸奶最佳。 ...
2021-10-12 秋季养生贴秋膘儿就是吃肉？养肺才是主打
贴秋膘，就是吃肉补一补吗？正好相反，秋季的主打是——养肺，饮食应以清淡、温软为宜，不可盲目进补。 肺是中医的五脏之一，肺是最容易受到外邪侵犯的脏器。秋冬季气温下降，天气干燥，最容易伤肺，从而导致感冒、咳嗽、哮喘等发作和加剧，因此秋冬季...
2020-9-10 秋季养生需要注意什么？秋季养生小常识
养生之道网导读：处暑过后，气候慢慢过渡到秋季，这时你需要了解秋季养生小常识！秋季养生要防燥、防秋乏、防秋悲，下面小编为您介绍秋季养生小常识，想要没疾病，你一定要了解哦。 秋季养生小常识 1、气候干燥，饮食宜滋阴润肺 立秋之...
2020-9-10 秋季养生短语 祝秋健康
秋季养生短语 祝秋健康 1、秋来送走热气，短信送来福气。多吃萝卜补气，锻炼助长元气，时常开窗通气，注意天气更替。有空咱俩常联系，愿你一秋好运气。 2、冷暖无常中秋天，多喝开水多锻炼，勤加衣服预防寒，均衡饮食营养全，暴饮暴食损康...
2020-3-17 春季养肝注意三个行为，做对了一年少生病
春季，万物复苏，同时也是肝气最足、肝火最旺的时节。按照我国中医的养生要顺应季节的说法，春天就是养肝护肝最好的季节，那么我们如何做才最养肝呢？ 两大养肝误区需回避 虽说春季是养肝护肝的好时节，但是很多人对养肝有很大的误区。 误区一：养肝...
2019-4-24 健康养生：最全谷雨养生攻略
一年24个节气中的第六个节气就是谷雨，也是春季的最后一个节气， 养生专家提示，谷雨不仅是播种季节，也是养生的好时节。中老年朋友一定要做好养生保健，健健康康一整年。...
2019-4-23 老人春季如何养生？要牢记3个不！
春季养生三个“不”： 1、不欲 春季阳气升发，是个适合养阳的季节，这个时候因为情欲过旺而频繁同房的话，可是很容易损耗精气的，从而造成阳气进一步被伤。这样子一来，就算是年轻人也顶不住，更不用说是老人家了，所以说，为了身体健康，请老人家...
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