2022-10-22 中医养生有诀窍，记住六个字！做到这几点，健康长寿就离
近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注，跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法，当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的，而养生也并不是按按穴位，吃点补药这么简单，中医养生有六字诀：顺、静、修、调、补、固，真正领会并做到这几点...
2022-10-22 最好的养生，不过一日三餐
看过这样一段话： “生命中的很多事情都是不可控的，但你能控制自己用什么样的心情去吃饭，做出什么花样的饭菜来。 除了填饱肚子、解决生理需求，用最简单的一日三餐对抗生命中的林林总总，治愈难过的生活。” ...
2022-9-3 湿气重先健脾！湿从哪儿来，又从何走？看看中医解释
在中医范畴，湿气是病邪之一，听到它你就会联想到阴寒、浑浊、黏腻等词语。进入秋季后湿气虽然少了一点，但是依然有很多人感觉自己被湿气困住了，浑身不舒服。身上的湿气到底从哪里来？ 肾脏和脾是身体里统领“水液”的两个将军，它们能力很强，但是喜...
2022-7-20 三伏天养生小知识，三伏天必须知道的常识
三伏天虽是一年之中最热、气温最高的日子，但也是不少人养生消署的最佳时机，从中医角度来说，三伏天养生需顺应时节，以热制热，才能健康消暑。但哪些是三伏天必须知道的常识呢？ 三伏天养生小知识 1、不宜大量吃冰 三伏天气温...
2022-7-20 三伏天养生，这5个禁忌千万别犯，小心落下病根
三伏天的养生禁忌 进入三伏天之后，想必大家已经感受到了滚滚热浪的爆击，但自然界的高温，充足的阳气，也为“冬病夏治”提供了契机和能量。 三伏天，这5个禁忌千万别犯 关于三伏天如何借助天时地利养护阳气，改善寒湿体质，在前面的早报中有...
2022-7-20 健康养生:保持健康的几个养生小秘诀
随着生活习惯的改善，人们开始越来越注重健康了。养生和我们的生活息息相关，想要健康长寿的身体就需要平时注意保养。今天给大家分享一些养生小秘诀，帮助大家了解一下。 诀窍一：什么都吃，什么都不多吃 图片来源于网络，如有版权请联系删除 ...
2021-12-29 一年四季每个月该如何养生？2022年养生指南，建议收
虎年 距离2022年 只有几天了 咱们也该换上新挂历了 今天为大家备好的挂历 可并不简单 是一组会动的养生挂历 非常难得和罕见 能保你新的一年健健康康哦！ 一月 养肾防寒 ...
2021-12-29 十二时辰养生法：顺时养生事半功倍
在中医理论中，养生讲究顺时养生，这里的“时”不仅指四季养生，四季和节气养生有其相应的养生理论，其实一天24小时也是如此。古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生方法又被称为“十二时辰无病法”。 卯时：起床排便 早上5点-7点，太...
2020-9-10 健康养生的两大常见错误：上面补下面漏，拆东墙补西墙！
身体的循环回收机制，告知大家1个道理：循环回收的效力，如果很低的话，就会出现老医生说的，上面补下面漏，这主要是肾的问题。肾主水，但水不是白水，水里藏精，溶解有各种物资精华。 身体用完的所有物资，只要是能回收的，肾都会将其回收，除非肾的功能...
2020-2-21 84消毒液对人体有害吗？
84消毒液是84年研制的，是以次氯酸钠为主要的成分，次氯酸钠是一种强刺激性的消毒剂，对人体肯定是有害，主要适合于公共场所、厕所、墙壁、家具等等建筑的消毒，而不适于人体。如果是对于人体来说，也是一定要稀释到非常稀的状态，因此就不建议用到人体。...
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