2018-10-4 早晚用一物坚持三分钟 让你轻松年轻20岁
健康养生并不是高高在上的事情，也是生活中很多常见事情，许多小到不能再小的事情对于健康也是有巨大的影响。在生活中对于头发的打理看起来是一件非常平常的小事，但是，对于健康却有非常大的影响，下面就请各位跟着小编来学习、了解一下，在早晚把这一物用上...
2018-10-4 引发年轻人猝死的几个要命习惯
熬夜、加班、酗酒、暴饮暴食、抑郁……这些都让“身心俱累”，也是不少年轻人的生活状态，而这也是对猝死年轻化的一个解释。“累”似乎已经成为现在年轻人普遍的一个标签，生活压力、工作压力、家庭压力都脱不了一个“累”字。网...
2018-10-4 生活中健康防辐射的小妙招
办公室白领每天对着电脑工作，长期受到电脑辐射，不仅皮肤变得蜡黄，出现色斑，身体健康也会受到伤害。那么，OL应该如何防办公室辐射?其实，OL防辐射并不难，一杯酸奶、一片面膜，都能助你有效远离辐射。 生活中健康防辐射的小妙招 1、 洗一把脸...
2018-10-4 健康养生女人要少有这几种”气“！
导致人身体不健康，有这“几种气”，都伤乳腺。乳腺癌的病情高发，超过一半来自情绪的负能量。网小编分享。 有哪种“气”呢？ 1 怨气： 来源于一种怨恨的情绪。 2 闷气： 多发生在夫妻之间，两人一生气就没完没了，谁也不和对方说话...
2018-10-4 白领健康：别让颈部变老 9个保养法
日常生活里一点小改变，就是善待身体的第一步。 很多上班族都会出现肩颈劳损、脖子酸痛的情况，想要摆脱这种情况，只要在日常中做一点小改变就可以。爱美网告诉你几个保护肩颈的小妙招，你可以自主挑选适合自己的那一招。 1.出门围围巾 ...
2018-10-4 白领6个养生小动作 5分钟就可轻松保健
都市人生活节奏快，能够静下来好好健身的时间不多，但健康是最重要的，养生不能等到老了才养，也不能等到病了才治，平时要好好做好养生的工作。下面网小编介绍6个养生的小动作给大家，随时随地可以做而且不费时间。 养生小动作1、随时深呼吸 平时的短...
2018-9-8 最适合秋季进补食物 提高免疫增强体质.txt
换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。...
2018-9-8 秋季上火该怎么办 七种食物帮你灭火
秋季由于气候原因，很容易，咽喉红肿疼痛是上火的标志。秋季上火怎么办呢?可以从饮食调理、加强锻炼、精神调整三方面来去火。下面就一起来看看秋季去火的食物有哪些。 饮食调理 除了在平时要保持一个规律的生活之外，同时还要多吃一些新鲜的绿...
2018-9-8 秋季女人养颜高招 让你一直美下去
在秋季的季节中女人应更加注意的是排毒养颜，那么今天小编给你介绍的是如何在秋季中排毒养颜呢？一起来看看吧。 一、测测身体的负担有多重 1、下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。 2、食欲不振，消化不良。 3、不能每日排便，或...
2018-9-8 燥热秋季易生病 10招提高免疫力
秋季气候干燥，昼夜温差变化大，故而是疾病多发的季节。如果不稍加注意的话，就容易引发各种季节性疾病。这时，强大的免疫系统功能便是我们抵抗病毒危害最坚固的“盾牌”。那么，该如何提高自身免疫力呢？ 燥热秋季是疾病多发的季节，一不留神就会被疾...
走健康之路 行养生之道
健康养生 健康减肥 美容养生