2019-4-23 健康养生:这些坑人的养生常识，小心越养越病！
网络上流传着一些养生常识， 每一条看起来都很有道理。 不过，这些养生常识不一定都是对的， 随便照做的话， 小心越养越“病”！ 过午不食能养生？ 有人觉得，像古人一样“过午不食”，是一种健康的生活方式，还能...
2019-4-23 健康养生做好9大戒 养生保健没烦恼
健康养生做好9大戒 养生保健没烦恼，健康养生网小编分享。 一：戒懒。 希望你能够勤活动， 现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作，而是你一定要持之以恒地适度运动。 二：戒过劳。...
2018-10-4 健康养生之营养过剩的危害有哪些
营养过剩的症状，随着生活水平的提高，大概也是父母们爱子、爱女心切的原因，总是担心孩子的营养不够，怕孩子长不高，长不壮，总是鼓励孩子多吃点、吃好点。于是，营养过剩的结果出现，现在单纯性肥胖症的孩子越来越多，儿童肥胖也已经成为影响的重要问题之一...
2018-10-4 健康养生之营养过剩的危害有哪些
营养过剩的症状，随着生活水平的提高，大概也是父母们爱子、爱女心切的原因，总是担心孩子的营养不够，怕孩子长不高，长不壮，总是鼓励孩子多吃点、吃好点。于是，营养过剩的结果出现，现在单纯性肥胖症的孩子越来越多，儿童肥胖也已经成为影响的重要问题之一...
2018-10-4 五个健康的生活方式 让自己成为疾病“绝缘体”
远离疾病、拥有强健的体魄是每个人的追求。与其花大笔钱在各种保健品上，不如从现在起少吃肉、多晒太阳，唱唱歌。养成五个健康的生活方式，让自己成为疾病“绝缘体”! 一、少食肉 俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品，会加...
2018-10-4 白领健康：别让颈部变老 9个保养法
日常生活里一点小改变，就是善待身体的第一步。 很多上班族都会出现肩颈劳损、脖子酸痛的情况，想要摆脱这种情况，只要在日常中做一点小改变就可以。爱美网告诉你几个保护肩颈的小妙招，你可以自主挑选适合自己的那一招。 1.出门围围巾 ...
2018-10-4 白领6个养生小动作 5分钟就可轻松保健
都市人生活节奏快，能够静下来好好健身的时间不多，但健康是最重要的，养生不能等到老了才养，也不能等到病了才治，平时要好好做好养生的工作。下面网小编介绍6个养生的小动作给大家，随时随地可以做而且不费时间。 养生小动作1、随时深呼吸 平时的短...
2018-9-8 最适合秋季进补食物 提高免疫增强体质.txt
换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。...
2018-9-8 秋季上火该怎么办 七种食物帮你灭火
秋季由于气候原因，很容易，咽喉红肿疼痛是上火的标志。秋季上火怎么办呢?可以从饮食调理、加强锻炼、精神调整三方面来去火。下面就一起来看看秋季去火的食物有哪些。 饮食调理 除了在平时要保持一个规律的生活之外，同时还要多吃一些新鲜的绿...
2018-9-8 秋季女人养颜高招 让你一直美下去
在秋季的季节中女人应更加注意的是排毒养颜，那么今天小编给你介绍的是如何在秋季中排毒养颜呢？一起来看看吧。 一、测测身体的负担有多重 1、下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。 2、食欲不振，消化不良。 3、不能每日排便，或...
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