2018-9-8 秋令滋补润燥佳品 大枣生姜牛肉汤
秋令滋补润燥佳品 大枣生姜牛肉汤 配料：大枣10个，鲜牛肉200克，生姜3片，青葱2根 作法： 1.大枣用冷水浸泡15分钟，洗尽备用。 2.600毫升水煮至约50度至60度时，加入红枣烧开。 3.文火煮15...
2018-9-8 秋季养生保健全攻略 防燥除湿保养脾胃
秋天凉爽干燥，保健养生离不开“收”、“养”二字，保养体内的阴气是的主要任务。对此，秋季养生要从运动、饮食等多方面着手，全面打响秋季养生之战，下面就一起来看看秋季全攻略。 ■饮食篇 养肺滋阴润肠燥 益肺气滋肾阴，养肝血润肠燥，这是...
2018-9-8 秋季养生立秋以后该吃什么食物？
在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。首先，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、薏米、海带、蘑菇等。小编分享。...
2018-9-8 男士秋装必备 休闲卫衣搭配显帅气
导语：随着秋季的到来，男士们除了T恤之外的令一项时尚单品也是很重要的。连帽卫衣，运动简约时尚风，舒适又休闲，轻松搭配就能尽显帅气的一面。 黑色连帽卫衣外套 内穿条纹T恤，外搭黑色卫衣外套，下身搭配卡其色长裤，简约又帅气。黑色十分...
2018-9-8 男人秋季养生之道14招 让你重走青春路
无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。特别是在秋季这样一个特殊的时节，更是需要掌握一些养生之道方面的咨询哦! 1、补充维生素 维生素在人体免疫系...
2018-9-8 分享几条秋季养生之道 秋季养生小知识
秋季天气变化很大，立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉，那么秋季该如何养生呢？下面网小编收集了几条之道，希望大家能度过一个健康的秋季。 一、秋天空气湿度小，风力大，人体汗液蒸发很快，皮肤容易干燥，还会出现维生素缺乏的现象，因此秋季宜多饮水...
2018-9-8 女性秋季养生诀窍 教你对症补出好容颜
秋季是一个干燥的季节，会使人身体的水分流失严重，尤其对女性来说秋季保养就显得相当的重要。下面就一起来看看秋季女性养生调理需要怎么去做？ 血虚的女性 女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月...
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