如果说，表演的最高境界是不言不语即传达，那么眼神在其中大概占据了60%的作用。  成都租父母小编分享。

优秀的演员，只需要一个眼神便能让你感受到他心中的四季，这就是眼神的传达技术。

虽然说演员眼神的离不开情感支撑，以及表演的环境、灯光、状态等综合因素有关，但是从技术角度来看，就是捕捉“视象”体会情感再表达，如果眼神不到位，那么观众就容易出戏。

众所周知，演艺行当中，眼神最为灵动的就是戏曲演员和舞蹈演员。

今天成都租父母小编和大家分享几个各大演艺学校学生都在用的几个简单、实用且适合新人演员的眼神凝聚力训练技巧，希望可以帮到大家。

1、训练眼球灵活性

戏曲界有一句老话： “一身之戏在于脸，一脸之戏在于眼!”

老人们常说：“眼里没戏，戏就全没了。” 章金莱老师(六小龄童)在讲述自己扮演孙悟空一角时，曾经由于近视，眼神涣散不够“灵气”。

在拍摄西游记的时候，他最怕听到的一句话就是“猴子，你的眼神又不对了。”本来孙悟空的化妆就需要带面具，脸上的表情看不出来，如果眼神再没有“出来”，美猴王的神韵几乎无从谈起了。

后来六小龄童就开始苦练眼神，长期坚持盯着灯泡练耐力、看乒乓球和运动的飞鸟训练眼神灵活度，长此以往方才铸就了后来的经典辉煌。

那么我们该如何开启入门级眼神训练模式呢?

其实我们有一种非常简单却行之有效的训练方法，就是每天早晚练习眼球顺时针逆时针旋转各50次。

看似简单，但是需要坚持才能有所收获。初期开始训练时我们可以采用闭上眼睛缓慢旋转的方式，当逐渐习惯适应之后，再睁开眼睛开始正式练习。

如果感到头晕不适，前期可以采取分次练习的方式。一天练习3次，每次顺时针逆时针各转20次。

2、坚持对镜练习

梁朝伟的眼神一直被誉为“教科书式”的表演，忧郁而又深邃不用说一句话便很有“杀伤力”。

据说他小的时候就经常自己对着镜子琢磨各种眼神。怎样的眼神与表情更能够传达出自己想要表达出的那种情感。

所以大家不妨多照镜子，对着镜子尝试用眼睛表达内心的情感，练习眼神传达的同时也可以适当的进行表情管理练习。

综上所述，关于表演训练中，如何练习眼睛的灵活性?的内容就全部介绍给大家了，希望对大家有帮助，如果大家还有表演专业相关的问题，可以继续关注本站了解更多哦! 

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