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三款黄精药膳方 冬季润肺补脾滋肾

发表日期:2014-01-09 18:41 | 来源 : | 点击数: 次 

  冬季保健注意补脾滋肾,而黄精是冬季润肺补肾的必备中药之一,黄精是常见的滋补中药,那么黄精有什么功效呢?黄精的食疗功效如何呢?下面就来了解一下黄精的食疗方。

  一、黄精的功效:

  黄精是中医传统补中益气药,“久服轻身延年不饥”,属药食两用中药,服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精,为补养中宫之胜品”。因其味甘、性平、无毒,宜于久服,单用即有抗衰延年的作用,如古方黄精饼、黄精膏、黄精丸等是一味传统的延缓衰老中药。

  近年研究证明,黄精水提液可使果蝇的平均寿命延长8%~9%,其中对雌性果蝇作用显著。黄精的95%乙醇提取物与水提物对高血脂症大鼠治疗30天后,血清总胆固醇、血清甘油三酯较对照组有显著降低。黄精可以调节和增强免疫系统功能,显著消除衰老动物体内自由基的增加,增强体内保护因素。

  总之,目前的研究表明黄精可通过多种途径拮抗致老因素对机体的损伤,这些作用整体协调起来可降低机体生理衰老而达到的抗衰延年作用。因此,老年人常食黄精可滋补延年。

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