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冬季补肝补肾 中医推荐三款药膳

发表日期:2014-01-09 18:41 | 来源 : | 点击数: 次 

  冬季寒冷干燥,饮食不合理可能导致男性肾气不足,影响健康和生活的质量。因此男性应该注意在冬季多吃些类。那么,冬季补肾吃什么好呢?下面小编给大家推荐三款补肝肾药膳,大家不妨试试。

  羊肾杜仲五味汤

  材料:羊肾2枚,杜仲5克,五味子6克,料酒、葱、姜、味精、盐各适量。

  做法:将羊肾洗净,去掉臊腺,切碎;杜仲、五味子用纱布包扎,与羊肾同放沙锅内,加水适量及葱、姜、料酒。炖至熟透后,加入盐、味精调味。空腹服。

  功效:温阳固精,补肝肾,强筋骨。适用于腰痛、、遗精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症。

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