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调理手脚冰凉吃什么 六款食谱帮你回温

发表日期:2014-01-09 19:38 | 来源 : | 点击数: 次 

  天气愈发寒冷,很多人都会感到。手脚冰凉吃什么?可以通过食疗来促进血液循环,那补血的食物有哪些呢?下面小编给大家推荐6款,适合畏寒补血食用,让你不再受手脚冰凉侵扰。

  炖甲鱼

  原料:野生甲鱼

  药材:上等冬虫夏草

  调料:盐、味精

  做法:

  1、甲鱼宰杀洗净后,用沸水焯一下。

  2、沙锅中放适量水,下入甲鱼和冬虫夏草,小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。

  贴心叮咛:冬虫夏草是一种相当古老的补药,一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人,但野生的冬虫夏草可是稀世珍品!据医书记载,冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症,还可以止血止咳,另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼,它的大补功能尽人皆知,不仅如此,甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢!

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