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男性冬季补肾吃什么 力荐六道补肾壮阳菜

发表日期:2014-01-09 19:38 | 来源 : | 点击数: 次 

  冬季是男性进补的黄金时间,而男性冬季的重点是补肾,都说药补不如食补,饮食补肾一直我们所推崇的最科学健康的补肾方法,那么在冬季,男性补肾吃什么效果最好呢?今天就给大家带来六道壮阳补肾的美食,一边饱口福,一边壮阳补肾,效果杠杠的。这些对男生好处多多的食物,女生快做给他们补补。

  吮指香辣虾

  食材:虾15个、线辣子2根、料酒1汤匙、酱油2勺、糖1汤匙、葱花适量、香油适量、生姜4片、大蒜4瓣、花椒1撮、干辣椒6个、郫县豆瓣2勺

  做法:

  1)锅里倒底油,放入花椒,烹出香味。

  2)放入姜片,蒜瓣,干辣椒爆香。

  3)放入郫县豆瓣炒香。

  4)放入虾翻炒,虾皮变红色。

  5)倒入酱油,料酒,糖。

  6)少加一点水翻炒入味。

  7)放入线辣子段,葱段翻炒。

  8)慢慢收汤汁,淋一点香油即可。

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