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脾虚致皮肤变差狂长肉 冬季调理脾虚必吃十食物

发表日期:2014-01-09 19:28 | 来源 : | 点击数: 次 

  或者是各种各样的其他的健康问题?到底是为什么呢?有没有想过这是你的脾出问题呢?会导致哪些问题呢?脾虚又怎么通过食物来弥补呢?还可以弥补吗?一起看看吧~脾虚的问题可不是能轻易小视的哦。女性的皮肤慢慢的变差,肌,皮肤没有光泽,腰间长出“游泳圈”,这些可能都是因为脾虚造成的,所以要特别注意。那么脾虚怎么调理?脾虚吃什么好呢?下面就跟小编一起去看看调理脾虚的食疗有哪些。

  1、扁豆馅包子

  鲜扁豆两份,鸡肉一份,剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅,以小麦粉起面作皮,捏成包子后,置笼中,旺火蒸20分钟。

  2、粥

  百合、莲子、各适量,同煮粥,加或白糖调味食用。

  3、栗子煲粥

  栗子肉20~30克,大米100克,同煮,加白糖或油盐调味食用。

  4、粥

  去核干荔枝5~15枚,大米100克,同煮粥,加白糖适量食用。

养生热点: 脾虚吃什么

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