本周推荐

春季排毒养颜 六种茶养生保健

发表日期:2014-01-09 18:58 | 来源 : | 点击数: 次 

  饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。春季喝茶也有助防老,具保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。

  1.节食便秘喝决明子茶

  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

  原料:决明子茶。

  做法:热水冲泡。

  功效:清肝明目、利水通便。

  2.积食喝普洱茶

  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

  原料:普洱茶叶、乾5朵。

养生热点: 喝茶养生

相关春季养生资讯

热门搜索
推荐图片

热点排行

  • 春季养生重在养肝 需要注意的六原则
    NO.1

    春季养生重在养肝 需要注

    不春季养生重在养肝 需要注意的六原则 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而...[详细]

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健