四季养生:春季养生饮食三宜三忌(3)

发表日期:2018-03-16 15:32 | 来源 :未知 | 点击数: 次 

  虽说春季气温暖和,最好不要吃太良性的食物,不然容易引起肠胃不适、腹泻等情况。春季人体免疫力整体下降,太过生冷的东西刺激肠胃,对人体百害而无一利。

 

 

5春季忌辛辣食物

  辣味食物有保暖御寒的作用,适合冬季食用,春季吃辛辣的食物会造成人体内火旺盛,火气淤积导致便秘、口舌生疮等不良状况,春季健康饮食一定要忌辛辣。

 

 

6春季饮食忌油腻食物

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