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cctv10健康之路20141013红楼美人痰湿体质,茶饮刮痧治疗法

发表日期:2014-10-19 10:15 | 来源 :未知 | 点击数: 次 
 
    红楼梦中的美人都是各有特色,像以扇扑蝶的薛宝钗是香汗淋漓,娇喘细细,是非常娇美的一种状态。中医可以从“香汗淋漓,娇喘细细”这八个字看出什么健康问题?专家介绍从出汗、气喘可以看出薛宝钗是一个痰湿有热的体质状态,体内有湿蒸发到肌肤就有汗,体内有痰阻塞在肺部,气道不畅所以气喘,由此判断是痰湿有热的体质。宝钗常用冷香丸,根据春夏秋冬来选一些花,比如春天的牡丹花,夏天的荷花,秋天得芙蓉花以及冬天的梅花,而且选择的是白色的花,四花合起来就能针对宝钗这样的体质。宝钗是比较丰满的体形,多为痰湿体质,还有贾元春也是体态丰盈,痰湿体质。
 
    痰湿体质的人有四个共同特点,一是形体丰满;二是喉中有痰化不掉,口中黏腻;三是痰下注四肢,会觉得四肢沉重;四是痰湿瘀积在胸部,疏解不出,会胸闷气喘。对于痰湿体质,专家推荐冷香茶,用牡丹花3克,白梅花3克,金银花3克,干荷叶3克,沸水冲泡,代茶饮,可以起到清热解郁,化痰祛湿的作用。哪些原因会导致痰湿体质?专家指出像贾元春痰湿体质和不爱运动有关,并且爱吃。常吃哪种食物容易导致痰湿体质?专家表示是甜食,贾元春喜欢吃糖蒸酥酪,是白糖加些奶制品做成的甜点,吃了以后,口中黏腻,就是过甜生痰。痰湿体质会脾虚,脾主消化吸收,再吃甜食,脾无力运化,会形成痰湿蓄积在体内,所以越来越发福。
 
    有什么办法可以化解痰湿?专家介绍尤二姐喜欢饭后嚼砂仁,砂仁是一味中药,可以健脾醒胃,能帮助消痰湿。可以做春砂蒸鲈鱼,蒸鱼时要把砂仁打成粉。必须在最肉厚处顺着脊骨纵向开刀,接着倒适量花雕酒或料酒腌制,然后撒上砂仁末,放上葱腌制十分钟左右即可。鱼肉很细,腌鱼时注意不要放盐,遇到盐会凝结,蒸鱼时容易爆皮,另外姜有姜辣素,会使蛋白质凝结、紧缩,不过,腌好后可用姜片和葱段把鲈鱼垫起来,更容易熟。然后蒸鱼时一定要开水下锅,更能保留营养。蒸鱼蒸12-15分钟左右,出锅后放些香菜,再淋入热油,口感会更好,酱油需在油锅里烹热后再淋在鱼身上。 
 
    如果想调整痰湿体质,按摩哪里就可以化痰祛湿?专家指出十二经络有一定的循行部位,化痰湿和脾经有关,小腿是脾经所在的主要穴位的部位,比如阴陵泉、地机穴、漏谷穴、三阴交组合按揉这些穴位可以疏通脾经,健脾、化痰、祛湿,从而减轻体重。刮痧这些穴位,会更为有效。先涂上刮痧油,从三阴交开始,从下往上刮,刮痧板跟皮肤成45度角,用一点压力慢慢往上刮,一般是刮二十到三十次,微微发红就可以了,双腿都可刮。如果比较典型的病人,要用一点中药的方子来调理。用二陈汤:法半夏、陈皮、茯苓、甘草,可以煎汤或代茶饮,能燥湿化痰,理气和中。

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