本周推荐

cctv10健康之路视频20141002茶饮作用多,养生还益寿

发表日期:2014-10-19 10:13 | 来源 :未知 | 点击数: 次 
 
    宫苑总是威严并且神秘,比如清宫中的皇亲国戚是靠什么来养生?专家表示是中药代茶饮,茶和药结合起来有养生的作用,这就是皇宫中的养生秘诀。什么是中药代茶饮?专家指出开出的中药方子有头煎、二煎,比较难喝,药茶可以随时随地喝且比较好喝。代茶饮很早就有,神农一日尝72毒就用茶解毒,后面发现茶不仅能做药,而且能做饮料,是世界三大饮料之一,也是中国人开门七件事之一,在盛唐就开始用药代茶甚至用茶结合起来,这样又能治病,又能喝茶代茶饮,效果又好,可持续性。唐、明代都有,清代以后更盛行。主要清朝皇帝是骑射民族,比较特殊,特别爱吃肉,吃肉较多不好消化,积食后,药比较苦,不想吃药,这时候代茶饮兴盛起来。代茶饮最多的是调理脾胃,因为他们最常得的病就是食积。
 
    平时生活吃多了,不想喝中药,专家推荐健脾和胃茶:党参15克,炒白术10克,焦槟榔10克,砂仁6克,炒莱菔子10克,香橼10克,焦三仙,能治疗胃腹胀满不思食,打嗝酸腐味难闻。另外也有皇帝是饿得脾胃不和,比如慈禧对同治帝严上加严,很多方面受限制,这个不能吃,那个不能吃,还吃不饱,还有光绪、溥仪,皇帝小时候管得很严,定量吃饭经常饿着。
 
    有没有能够调整脾胃的方法?专家介绍和胃代茶饮是茯苓三钱,白术二钱,白芍二钱,甘草一钱,水煎代茶温服,适合小孩喝,白芍有和脾柔肝的功效,四味药加在一起可健脾益气,养血敛阴。这四个简单的药,最重要的一味药是炒白术,用麸子炒黄,平稳药效好,而且补气健脾益气的作用较强,还有燥湿止泻的功效。打成粗粉后水煎3-5分钟,代茶效果更好。适合脾虚的人,脾主四肢和肌肉,脾虚四肢疲乏无力,肌肉消脱,并且脾虚喜燥怕湿,所以脾虚生湿后,湿盛则濡泄,接着拉稀,可以止泻。经常大便溏泻、溏软就可经常吃白术。对于没精神、没力气的亚健康状态,经常感觉疲乏也可常喝,专家推荐健脾益气茶,生黄芪30克,党参15克,白术10克,当归10克,柴胡6克,水煎代茶,能补气,健脾、养血,柴胡是提升中气,主治心慌气短语声低,疲乏无力食欲差。如果年老体弱,把党参换成人参,效果更佳。
 
    咸丰帝自幼体弱多病,主要就是拉稀、脾弱,身体疲倦,御医开方香苓代茶饮,由煨木香五分,茯苓块二钱,香附五分,引用煨姜一片,水煎代茶,可以健脾渗湿,行气调中,茯苓健脾利湿效果好,调中是调脾胃,姜是引子,煨姜温胃作用作用比较好。茯苓可以打成粉,磨成面,做成饼,熬成粥,专家建议脾虚的人可用茯苓、党参、白术一起煮水,去渣留水进行熬粥。对于病重或者老年人适合代茶饮来调理身体吗?专家观点代茶饮适合在身体状况稳定时服用,病重时需及时就医,因为代茶饮是一个调理、养生保健的东西。

关注更多 健康之路视频全集http://www.dhdly.com/bao/jiankangzhilu/
养生热点:

相关健康之路资讯

热门搜索
推荐图片

热点排行

  • 健康之路20140803海底宝贝真不少,小小珍珠很奇妙
    NO.1

    健康之路20140803海底宝贝

    不有一位很多人都特别熟悉的历史人物,是慈禧老佛爷,有次她请到国外的画家来给她画肖像,那时候已经是六十多奔七十的人,而国外画家端详的时候却像个三十多不到四十的少妇一...[详细]

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健