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健康之路视频20140924便便有状况,观便知健康

发表日期:2014-10-19 10:12 | 来源 :未知 | 点击数: 次 
    排出粪便的形状有时候完全不同,有短粗条状、片状等。哪些便便排出后就提示身体出现了问题?专家表示最健康的大便形状是香蕉形,除了香蕉形,像长条形、短粗形、片片形、蝌蚪形都属不健康粪便。那最有问题的便便是什么样子?专家指出正常的粪便是接近圆柱形状,最有问题的是长条形,说明肠道变细,肠道哪些原因会变细?像肌肉痉挛,还有肠道的瘢痕、肿瘤或者肠道外面收到疾病的挤压,都会使肠道变窄,粪便变细。格外提醒大家要注意的是当排出细长条形并有凹槽的粪便,说明肠道粪便出口处出现占位的情况,是肠腔凸起一块组织,是一些肠道疾病,最常见的是息肉、肿瘤,尤其是肿瘤硬度非常硬,在大便形状上就会形成沟槽,需引起重视,警惕肠癌。
 
    短粗形是否也有问题?专家介绍排出比香蕉形要短、粗的粪便,形成原因是肠道有气体或肠道出现痉挛,会把粪便变得很粗,然后切割成一段一段。当出现类似挤出牙膏的蝌蚪形,说明是肠道没有足够的力量一次把粪便排出,提示肠道功能下降,蠕动能力差。粪便片片形是拉肚子出现,属于大便不成形,不成形又分为糊状便、溏便、水样便。什么情况容易大便不成形?专家介绍脾为人的后天之本,主运化,运化的作用非常重要相当于吸收功能,吃进去的东西需要通过脾的作用,来把它运送到全身各个地方,除了运送营养物质还要运送最重要的是人体喝进的水和食物中的水,人体70%都是水分,因此脾运化水的功能非常非常重要。脾虚时运化水的功能下降,水就会留在肠道、消化道和粪便混合在一起,会使大便变成片片状。除大便不成形也可身体其他方面了解,比如通过面色、形体来观察。
 
    脾虚的人有什么特点?专家指出脾虚面色比常人要浅,发白还有一些浮肿,会肚子胀。脾虚时间长会引起身体很多其他疾病,像人体内脏下垂,可能胃、子宫也会下垂,直肠也会下垂。脾虚和吃有关,两样东西要尽量少吃,都属于寒性的东西,脾虚的人不能吃一是冰西瓜,二是绿茶,如喜欢喝茶,可以喝红茶、黑茶,就是经过发酵的茶。推荐两件宝物,第一是吃姜能温胃散寒帮助消化,做菜时可适量多放点生姜干姜,第二是醪糟,可温胃健脾、帮助消化、提神解乏、散寒补虚等,醪糟加糯米圆子煮时再打个鸡蛋加些红糖可加重醪糟对脾胃的补养。推荐健脾益气代茶饮,用西洋参15克,莲子15克,桂圆10克,小枣10克,水煎代茶饮。西洋参可补气养阴,莲子、桂圆、小枣都对脾胃有补养作用,可在平常代替绿茶常喝。
 
    长期脾虚是否可用中成药?专家推荐补中益气丸是针对补脾气,对脾虚中气下陷都可用。最少吃一个月以上才能慢慢见到效果。五更泄、晨泄通常和肾有关,是肾虚。不能吃补中益气汤,需要针对肾,一是黑芝麻、黑豆,尤其黑芝麻对直接补肾作用强,还有羊肉、肉苁蓉

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