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cctv10健康之路视频20140923便便蕴含信息多,可了解身体状况

发表日期:2014-10-19 10:12 | 来源 :未知 | 点击数: 次 
    看中医的时候,医生通常一定会问三件事,一是要搭脉,再有一个看舌头。还有是一件什么事情,尤其这件事情和健康之间,会有什么样的联系?专家介绍除了看舌头、诊脉外,第三件是要问大便,原因是人体的大便携带着我们很多的健康信息,抓住这些信息,对临床诊断提供一个非常好的参考价值。大便的形状和气味,在有些情况价值千金,可以帮助把握最好的治疗时机。
 
    粪便有些让人不太舒服的味道,那大便一定是臭的吗?专家表示如果每天能排次大便的话,一般是不臭或者不很臭,还有婴儿的粪便是不臭的。因为婴儿吃的东西比较单一,最大的原因是小孩肠道里都是一些有益菌,有益菌能帮助我们促进消化、排泄。造成粪便有味道有几个原因,最主要的原因是和我们吃的东西有关系,其次如果食物残渣在肠道里停留时间长,被发酵了也会是臭的。如果每天都排一次大便都还是臭的,就需要查一查找一找原因,是否和近两三天吃的东西有关。
 
    那吃什么东西会让大便臭味重?专家指出有些食物吃了就会让大便发臭,首先是肉类,还有海鲜,它们的共同特点是高蛋白,吃进后被细菌所发酵后会产生非常浓烈的臭味。还有甜食和辣的,长期吃会损伤脾胃,导致体内产生湿热,湿热会加速肠道里的食物残渣的发酵,即使一天排一次,味道也好臭。另外洋葱也会让大便很臭,因为洋葱含有氮、硫两种物质,吃进去以后会在肠道内合成两样东西,一个是硫化氢一个是氨,平常闻到粪便中臭味的最主要成分。食用洋葱后会促进肠道蠕动,排泄也快还会产气,可以给大家印象洋葱吃完以后,很快就会发出这种臭味。
 
    专家观点不光是洋葱,还有一类食物都是如此,这一类食物的共同特点是辛味食品,像大葱、大蒜、韭菜,吃完后口中有味,粪便也会有味道。洋葱的营养价值很高,吃手抓肉或手把肉,羊肉周围撒上一圈的洋葱,不但可以解油腻,同时即使常年吃羊肉,胆固醇也不高,起到一个中和的作用。假如有便秘的话,洋葱可以促进肠道蠕动,可预防便秘。如果排除这些食物因素所造成的粪便发臭以外,就要查找肠道的原因,因为肠道的很多疾病也会让大便产生恶臭味,要比吃食物造成的臭味还要恶臭,像肠道的肿瘤、息肉、溃疡、严重的炎症,70%的肠道疾病都会使粪便变得很臭。
 
    像癌症和肠道溃疡臭豆腐榴莲的味道还要臭是属于组织腐烂发出的味道,它的味道要臭得多,通常就是肠道有问题,及时去医院检查和治疗。有必要留心自己粪便的颜色和味道,最健康的大便颜色应为金黄色,好吃的食物有关系,成年人健康大便的颜色多为黄褐色。吃了像菠菜含叶绿素多的食物,会把粪便染色为绿色。消化不良也会出现,粪便出现臭味是很多肠道疾病的一种信息,在臭味出现时就引起重视,不会让重大疾病拖延至晚期。

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