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健康之路20140919感冒高血压头疼,拔罐食疗可缓解

发表日期:2014-10-19 10:11 | 来源 :未知 | 点击数: 次 
    说到健康每个人在生活当中都应该注意一些小细节,才能保证我们每一天每一刻都健康。季节变换,人就容易感冒,感冒要吃什么头疼的药?专家表示感冒引起的头疼非常常见,推荐自我按摩的办法来缓解感冒引起的头疼,效果更直接更快一些。按摩哪里对缓解感冒的头疼最有效?专家指出感冒引起的头疼,按后脑勺的风池穴最有效,风池穴在耳后枕部下方的发际最凹陷的部位,用食指和中指一起进行按摩。头为诸阳之会,是人体最高的位置,感冒是受了外邪,比如风寒湿等,风邪最容易侵害到头部,所以感冒头疼多是受了风邪。
 
    专家指出风邪分为风热和风寒,风寒适合喝姜丝水。感冒后会引起脑部经脉不畅而头疼,可以吃些中成药或者汤剂来缓解。最常用最著名的一个古方是川芎茶调散,有川芎、细辛、荆芥、羌活、防风、薄荷、白芷、甘草,其中细辛有毒性,不宜自行抓药服用,最好买中成药。晚上洗完头发后头发湿湿的睡觉,第二天起来头会晕晕沉沉。专家介绍风夹寒夹湿,同时会侵袭人体经络,除了头痛还有关节痛,需要选择一些去风散寒通络的药。
 
    受风头疼最适合做什么治疗?专家介绍受风头疼因为邪气侵入机体导致经脉不畅出现疼痛,用温热的办法来祛风祛寒,拔罐就很适合受风的头疼。准备浓度95%的医用酒精,接着用止血钳夹住棉花,充分在酒精里浸湿,拿出后捻干至不再滴酒精,然后把棉花撕大一些,火焰也能更充分,罐子里空气温度也更高,能更紧一些。主要是在足太阳膀胱经的位置上进行拔罐,脊柱正中旁开大概1.5寸和3寸,三个手指宽左右的位置,罐子留在身上10分钟左右,起罐时用手摁一下皮肤,掰开即可。假如在面部做闪罐时,不能留罐,在家里拔罐要注意安全。假如在家不方便拔罐,可以买些伤湿止痛膏,剪成小点的片状,贴敷在太阳穴、大椎穴能祛风散寒缓解头痛。
 
    高血压人群会经常头疼,高血压为什么会引发头疼?专家表示高血压可以引起血管收缩舒张功能障碍,跟肝阳上亢有关,中老年人往往存在肝肾不足,容易引起头痛。那什么代茶饮可缓解高血压引起的头疼?菊花有清肝明目、平肝以及清利头目的作用,比较适合缓解高血压引发头疼,山楂有活血化瘀、降血脂的作用,因此再加些山楂、枸杞来代茶饮水,效果更好。假如血压有浮动,控制得不大好,专家推荐降压止头疼经验方——川芎定痛饮由钩藤、菊花、白蒺藜、川芎、赤芍、川牛膝组成,适合缓解肝阳上亢头痛的经验方,最好由医生来开具处方使用。川芎能行气活血、祛风止痛,是中医治疗头疼的要药。有些高血压患者血压下降为何还头疼?专家指出通常是有气虚的方面,不适合用平肝的药。推荐补气食疗粥,用黄芪30克,当归15克,荷叶10克,荷叶具有健脾升阳的作用,三样药物搭配能行气活血养血。

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