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健康之路20140918头疼引发烦恼多,各种方法来减轻

发表日期:2014-10-19 10:11 | 来源 :未知 | 点击数: 次 
    头疼和性别之间有什么关系?谁更容易头疼?专家介绍根据资料报道头疼的女性偏多,女性和男性头痛患者的比例大概是7:3。女性头痛因素比较多,但其中最主要的因素是女性的特殊的生理因素,会导致头痛,在女性的月经期及前后出现的头痛就统称为经期头痛,所以女性头痛多与月经有关。在经期期间不要去招惹女性,因为容易暴躁。专家指出女子以肝为先天,从政府角度来说肝是藏血,主疏泄,心情情绪的变化也跟肝有关系,经期头疼多与情绪有关。肝主藏血,还要保证情绪的愉快,并且肝和女性的经期关系密切,因此在经期的时候容易出现肝的疏泄功能出现异常,心情郁闷,也可以诱发头痛。
 
    缓解经期头痛是否能吃止疼片?专家指出止疼片吃久了对胃肠会有刺激,还有些止痛药可能有依赖性,让许多女性患者担忧。推荐缓解经期头疼的法宝——梳子,对于各种疼痛,都有梳头这种方法并有一定作用。头部的经脉出现经络不畅,梳头可帮助疏通经脉,立着梳和头皮大约90度从前往后梳,能缓解头痛的同时梳头的动作也能放松情绪。专家推荐缓解经期头疼的第二个法宝是玫瑰花。主要是经前的头痛跟肝的疏泄有关,就是肝气郁结,情绪不好。玫瑰花有疏肝理气的作用,同时也有化瘀通络的作用,适合在经前两三天的头痛来代茶饮。如果头比较疼玫瑰花可以加大量,也可加一些清利头目的药像加菊花。缓解经期头疼的第三个法宝是当归,经期及经后期头痛跟血有关系,当归既养血又活血,体质偏寒可以煮当归羊肉汤,一般当归煮水或炖鸡汤,比较方便可以吃中成药当归丸。也可以喝四物汤,由当归、川芎、白芍、熟地黄组成。
 
    情绪不好,气出来的头疼用什么物品可以缓解?专家指出用清凉油,清凉油含有薄荷能清利头目,调肝气,也可用清凉油来暂时缓解情志不舒,生气引发的头疼。有些生气诱发的头痛不是那么简单,需要吃些药物来缓解。有些人会有口苦、舌苔厚腻的感觉,可以用龙胆泻肝丸。情绪低落、闷闷不乐,可用古方逍遥散来治疗,可选像制成的中成药有逍遥丸、加味逍遥丸、逍遥颗粒等。生气按揉穴位是不是也能缓解头疼? 专家指出可以用四关穴,在双手双侧的合谷,足部的太冲穴在第一二脚趾中间最坑洼的地方,按摩能缓解。
 
    专家指出有些人会因颈椎病而引起头疼,通常是钝痛,还有牵拉痛,先是颈部的肌肉酸痛,后脑勺疼,也会放射到眼部、额部。专家介绍可以用热敷来缓解颈椎病引起的头疼,用中草药,用川穹、白芷各10克,细辛5克,还有伸筋草、海风藤各15克稍微捣碎,做成小药包来热敷可以行气活血,治疗头疼,水开后放在锅里蒸10分钟,拿出温度适宜后再用保鲜膜包着来热敷。急性期不能热敷,慢性的才可热敷。用完之后可放冰箱,能用上一星期,下次加热5分钟就可以。
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